Não sei se você já está acostumado a tomar creatina ou se está iniciando esta suplementação agora. Mas uma coisa já é possível imaginar: você não consegue conhecer todas as creatinas disponíveis e saber se todas são boas, não é mesmo?
Estamos aqui para te ajudar a conhecer um pouco mais sobre os produtos da Absolut Nutrition. Esta marca disponibiliza tipos diferentes de creatina para seus consumidores, com diferentes valores, graus de pureza e outras características diversas.
Conheça um pouco mais sobre a Absolut e suas creatinas lendo as análises que fizemos para você.
Creatina 100% Pure 300G – Absolut Nutrition
A creatina 100% Pure, como o próprio nome já diz, é uma creatina pura, sem adição de nenhum tipo de substância. É o tipo mais comum e também o mais usado entre os atletas e praticantes de musculação.
Fabricada com matéria-prima de ponta, esta creatina tem uma característica extra que é ser micronizada. Isto significa que, após ser fabricada, ela ainda passa por um processo extra em que suas partículas são reduzidas a micropartículas. Com isso, a absorção é maior e mais garantida que outras que não são tão finas.
Além da vantagem de ser micronizada, é 100% pura, sem glúten, sem lactose, sem sabores artificiais e sem conservantes. Resumindo, é uma creatina pura mono-hidratada padrão e de qualidade que você pode comprar sem preocupações.
A dose diária recomendada para as pessoas pode variar de 3g a 5g. Para quem usa 3g diariamente, que é o caso mais comum, este pote possui durabilidade de 100 dias. Você dissolve com facilidade (o fato de ser micronizada também ajuda na dissolução) em água ou qualquer outro líquido que preferir.
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Prós
- Mono-hidratada 100% pura
- Creatina micronizada
- Sem glúten e sem lactose
- Alta durabilidade
- Super absorção
Contras
- Seu valor é um pouco elevado em comparação a outras creatinas com as mesmas características.
Creatina Flavours 300g – Absolut Nutrition
Você tem dificuldade de tomar creatina porque acha o sabor amargo? Só consegue tomar com um suco ou alguma outra bebida com sabor? A Absolut criou a creatina Flavours que talvez seja a ideal para você. Ela possui sabores adicionados em sua fórmula que você pode escolher de acordo com seu gosto. Ela possui dois sabores disponíveis: laranja e limão.
É uma creatina mono-hidratada com maltodextrina, ou seja, não é uma creatina pura. A maltodextrina é um carboidrato de baixo índice glicêmico e baixa caloria, que ajuda na maior absorção da creatina e fornece energia para os músculos. Porém, é como qualquer outro carboidrato que você poderia ingerir junto com a creatina para garantir esses efeitos.
A durabilidade deste produto é menor, 30 dias, pois sua dose diária é de 10g. As creatinas puras geralmente têm dose diária de 3g, garantindo durabilidade maior. Em compensação, esta creatina tem um preço bem acessível.
Você precisa estar atento também a alguns ingredientes desta creatina, pois ela pode conter derivados de leite, ovo e soja. Além disso, possui conservantes e corantes artificiais além dos aromatizantes que dão o sabor ao produto.
Prós
- Preço muito acessível.
- Sem glúten
- Saborizada (limão ou laranja)
Contras
- Não é creatina pura, pois contém carboidrato.
- Possui aromatizantes, acidulantes, corantes e conservantes artificiais.
Sobre a Absolut Nutrition?
A Absolut Nutrition é uma marca nacional de nutrição esportiva que conta com amplo catálogo de suplementos em geral.
Possui o objetivo de desenvolver e produzir suplementos e alimentos saudáveis de qualidade para seus clientes e ajudá-los a aumentar sua performance e viver uma vida mais saudável.
A Absolut Nutrition tem como missão entregar aos consumidores produtos com o melhor custo-benefício e o grande propósito de estar entre os 10 maiores produtores de suplementação alimentar até 2025.
Para isso, eles têm se baseado na ética, na transparência, no profissionalismo e na persistência para criar produtos de qualidade e também uma boa relação com seu público.
Quais os benefícios da creatina Absolut Nutrition?
Os benefícios irão depender de cada creatina. A creatina 100% pura apresenta maiores benefícios do que a creatina com maltodextrina e outros tipos de aditivos em sua composição.
A creatina mono-hidratada 100% pura apresenta os principais benefícios que todas as outras creatinas mono-hidratadas apresentam:
- Aceleração do ganho de massa magra
- Prevenção da fadiga muscular
- Recuperação rápida das fibras musculares
- Maior energia e força na hora dos treinos
Com o uso contínuo da creatina, inclusive nos dias em que não se treina, os benefícios da creatina mono-hidratada da Absolut Nutrition são garantidos.
Veja qual a melhor creatina vitafor do mercado no nosso artigo.
Qual diferencial da Creatina Absolut Nutrition?
A creatina mono-hidratada 100% pura da Absolut Nutrition, apesar de não possuir nenhum selo de pureza como algumas outras creatinas apresentam, é uma creatina extremamente pura, com alto grau de pureza.
A empresa possui um certificado de qualidade (veja a imagem abaixo) que garante sua creatina com 99,90% grau de pureza, que é o mesmo das creatinas que possuem selos caros.
Por que comprar Creatina Absolut Nutrition?
Ao comprar a creatina Abolut Nutrition 100% pura, você terá um produto de alto grau de pureza e alta qualidade com um bom preço de mercado. Ou seja, o custo-benefício é um excelente motivo para optar por ela.
Confira no nosso artigo as melhores creatinas pura do mercado.
Afinal, a creatina Absolut Nutrition é boa?
A creatina mono-hidratada 100% pura é sim uma creatina de ótima qualidade e você pode comprar e tomar com a garantia de ter os resultados (desde que sua alimentação e seus treinos aconteçam da maneira correta, certo?).
Já a Creatina Flavours possui muitos ingredientes misturados, não sendo de tão boa qualidade.
CONCLUSÃO
Melhor Escolha
A melhor escolha, com certeza, é a Creatina mono-hidratada 100% pura. Possui alto grau de pureza, alta qualidade e trará os resultados de uma boa creatina.
Melhor Durabilidade
Neste caso, também é a Creatina mono-hidratada 100% pura, pois sua durabilidade é de 100 dias. A Creatina Flavour possui durabilidade de apenas 30 dias.
Melhor Custo Benefício
A Creatina mono-hidratada 100% pura apresenta um custo-benefício maior quando comparamos os resultados que a creatina pode trazer, sua durabilidade e também seu valor.
