A creatina pode ajudar a aumentar a força e a resistência muscular, permitindo que os atletas e praticantes de atividade física realizem exercícios de alta intensidade por mais tempo. Para quem pratica hipertrofia, o consumo de creatina é um ótimo aliado, pois estimula o aumento de massa magra.
A Dark Lab fornece suplementos alimentares comercializando uma variedade de produtos voltados para o público fitness, como pré-treinos, proteínas, aminoácidos e creatina.
Creatina 100% Pura 1 Pote – Dark Lab
Esse pote é composto por creatina monohidratada, que aumenta a força, diminui a fadiga, melhora concentração e foco, funcionando como um “reservatório de energia” nos músculos, sendo ideal para quem deseja mais energia para exercícios no dia a dia.
Ele oferece muita creatina em uma porção, cerca de 3,4g em 4 cápsulas. É a maior quantidade de creatina por porção dessa lista de três produtos da marca Dark Lab.
Uma vantagem é que, além de possuir 120 cápsulas que duram o mês inteiro, é uma ótima opção para o dia a dia, garantindo praticidade, principalmente para quem gosta de evitar suplementações saborizadas.
Além de não conter glúten, não apresenta quantidade significativa de carboidratos, gorduras e sódio.
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Prós
- Não contém glúten
- 3,4 g de creatina por porção
- Cápsulas sem sabor
- Bom preço
Contras
- Contém lactose
Creatina Pura 100% Monohidratada 300g Dark Lab
A creatina mono-hidratada é uma das formas mais comuns de suplementação de creatina e é muito utilizada por atletas e praticantes de atividade física que buscam melhorar seu desempenho esportivo, isso porque melhoram desempenho, potência e velocidade dos treinos.
É uma creatina sem sabor, o que é vantajoso para quem não consome suplementação saborizada.
Cada porção de Creatina Pura Dark Lab contém a quantidade ideal de creatina para ajudá-lo a obter bons resultados, cerca de 3g por porção. Além disso, esse produto é fácil de usar e pode ser misturado com sua bebida favorita.
Pesquisa de Smith-Ryan, publicada no American Journal of Lifestyle Medicine, mostra que o uso de creatina aumenta significativamente a hidratação, levando água para as células do corpo e tornando os músculos maiores.
Prós
- Não contém glúten
- Sem sabor
- 3g por porção
Contras
- Contém lactose
Creatina 100% Pura Monohidratada 150g Dark Lab
Promove hipertrofia e melhora a força oferecendo 3g de creatina por porção, sendo muito parecida com a creatina pura do produto anterior, sendo a principal diferença o fato de ser em pó.
Outro ponto em relação ao anterior é seu tamanho menor, cerca de 150g, o que, para quem consome em treinos regulares, não garante boa durabilidade.
Também não possui glúten, porém possui leite em sua composição, o que pode ser um ponto negativo para intolerantes à lactose.
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Prós
- 3g de creatina
- Suplementação em pó sem sabor
- Não contém glúten
Contras
- Contém lactose
- Pote pequeno 150g
Sobre a Dark Lab
É uma empresa que produz e comercializa suplementos alimentares, incluindo creatina, pré-treinos, proteínas, BCAAs e outros produtos para atletas e entusiastas do fitness. A empresa afirma fornecer produtos de alta qualidade e eficazes para ajudar os usuários a atingirem seus objetivos de saúde e fitness.
Quais os benefícios da creatina Dark Lab?
Ganho de massa magra, aumento da força, alta concentração de creatina por porção, melhoria da potência muscular e ajuda em dietas de hipertrofia.
Analisamos também se a creatina da intelgramedica e boa.
Qual melhor creatina Dark Lab, cápsula ou em pó?
Pó ou cápsula não altera os resultados, o que muda é a praticidade e facilidade na hora de consumir. Por exemplo, a cápsula é uma boa opção para quem não gosta de suplementações com sabores e dá para carregar no dia a dia.
Qual diferencial da Creatina Dark Lab?
A marca produz uma das creatinas mais puras do mercado, além do produto passar por testes rigorosos de qualidade, cumprindo todos os requisitos.
Por que comprar a Creatina Dark Lab?
As creatinas da Dark Lab são aprovadas com 100% de pureza, possuem ótimo custo benefício e utilizam matérias-primas importadas e tecnologia de ponta para garantir a efetividade dos suplementos.
Afinal, a creatina Dark Lab é boa?
Sim, contém alta concentração de creatina, bom custo benefício e ótima durabilidade, além de sempre especificar sua composição na tabela nutricional.
Leia também nosso artigo com a melhor creatina do mercado.
CONCLUSÃO
Melhor Escolha
Creatina 100% pura com 120 cápsulas. Isso porque além de possuir alta concentração de creatina por dose – cerca de 3,4g, essa suplementação é feita em cápsulas, o que traz praticidade na hora de consumir.
Melhor Durabilidade
Para quem deseja investir um pouco mais, a creatina em pó rende cerca de 100 doses, com aproximadamente 300g de tamanho.
Melhor Custo-benefício
Creatina 100% pura em cápsulas possui o melhor custo benefício, pois seu valor corresponde ao mercado e possui a maior concentração de creatina entre os três produtos.
